Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la peau grasse et les meilleurs conseils pour l’assainir.
Notre special guest Marine Vincent, pharmacienne et fondatrice de la géniale pharmacie Make Me Feel, vous donne ses conseils pour assainir et purifier ce type de peau, qui n’est pas réservé aux adolescents. Environ 20% de la population possèderait une peau grasse, tandis que 20% sont associés à la catégorie des peaux mixtes. Comme on est au printemps, la production de sébum est titillée par la chaleur et l’humidité. Nous avons donc rassemblé les meilleurs conseils pour la contrôler et minimiser l’aspect gras de votre peau.
Ses recommandations pour prévenir la peau grasse
La peau grasse est complexe à maitriser lorsqu’elle est héréditaire, ou causée par des changements hormonaux. Mais la meilleure des préventions reste de déterminer quelles sont les meilleures routines beauté pour vous et de vous y tenir. Voici des conseils pratiques pour une peau merveilleuse :
1/ Nettoyez votre peau deux fois par jour, matin et soir
A contrario de ce que l’on aurait tendance à penser, mieux vaut utiliser un nettoyant pour le visage très doux. Si vous utilisez des produits trop détergents, vous éliminerez certes l’excès d’huile, mais aussi cette couche protectrice que la peau va s’attacher à compenser… en surproduisant du sébum. Et nous voilà dans un cercle vicieux… Pourquoi se nettoyer le visage à nouveau le matin ? La peau se détoxifie la nuit, la nettoyer le matin afin d’enlever d’éventuelles impuretés peut aider à combattre l’aspect gras de votre peau.
Je suggère d’utiliser une eau micellaire, une mousse ou un gel, mais d’éviter les crèmes et les laits, qui ont une texture plus chargée. Personnellement, j’adore l’odeur et la texture de la Mousse Nettoyante Visage Gallinée. Je la trouve particulièrement efficace et j’aime l’idée qu’elle prend soin de mon microbiome.
2/ Hydratez votre peau, même si elle est grasse
Utilisez une crème de jour et de nuit qui convient à votre type de peau. La plupart des marques dermocosmétiques proposent des versions allégées de leurs crèmes hydratantes, notamment des émulsions. Elles doivent être non comédogènes (c’est à dire faites pour ne pas bloquer les pores), ce qui est souvent le cas des crèmes dermocosmétiques. Mais pourquoi utiliser une crème hydratante si ma peau est déjà grasse ?
Très bonne question, cependant peau grasse ne veut pas forcément dire peau hydratée. D’ailleurs, si vous n’hydratez pas votre peau, vous allez obtenir l’effet inverse de celui recherché : votre peau déshydratée va avoir tendance à produire beaucoup de sébum pour compenser. Plus de 80% de la population a une peau qui manque d’eau.
Il ne faut pas non plus oublier que les crèmes hydratantes ont d’autres propriétés, comme la protection solaire ou la prévention des premières rides… D’ailleurs, il existe des crèmes hydratantes visages fantastiques pour matifier la peau, comme la Crème Hydratante Visage Gallinée !
3/ Faites-vous des masques chaque semaine
Les masques ne doivent pas être considérés comme facultatifs, mais plutôt comme un moyen très efficace pour rééquilibrer votre peau et traiter ses imperfections. C’est une étape essentielle de votre routine pour obtenir une peau en pleine santé. Alors après vous être exfolié doucement, appliquez-vous un masque, cette étape est vitale pour les peaux à tendance grasse.
Si vous avez vraiment à cœur de bien faire, et que votre zone T est visiblement plus grasse, vous pouvez utiliser deux masques : un pour cette zone plus grasse, et un pour la peau plus sèche. Vous obtiendrez des résultats beaucoup plus rapidement ! Le Masque & Gommage Visage de Gallinée contient de l’argile blanche de kaolin pour exfolier, adoucir, purifier et matifier.
4/ Traitez le problème de l’intérieur : mangez équilibré, des aliments non transformés et du zinc
Un régime équilibré permet de conserver une peau plus nette. Cela peut l’aider à conserver son hydratation, à condition d’éviter les aliments gras ou riches en acide gras insaturés, et d’adopter un régime équilibré composé de beaucoup d’aliments naturels, non transformés. Si vous êtes intéressé par les compléments alimentaires, vous pouvez opter pour le Zinc, qui aide votre peau à s’oxygéner en réduisant l’excès de sébum. Il s’agit aussi d’un antioxydant puissant, qui répare les cicatrices et calme les inflammations. C’est la raison pour laquelle on le trouve souvent dans les traitements de l’acné. Vous pouvez trouver des compléments alimentaires à base de Zinc sur l’E-shop de Make Me Feel, juste ici. Si vous êtes plutôt phytothérapie, nous vous recommandons la racine de bardane, qui aide également la peau à évacuer les toxines et à assainir les pores grâce à son action antimicrobienne.
Le meilleur de la science
La découverte du microbiome et la connaissance de son interaction avec la santé de notre peau a permis la floraison de tout un nouveau pan de la dermocosmétique. Véritable pionnier sur le marché, la marque Gallinée, créée par le docteur en pharmacie Marie Drago, contient une formulation unique de prébiotiques, probiotiques et postbiotiques pour prendre soin des bonnes bactéries de la peau.
Le développement des bonnes bactéries sur la peau permet une diminution des bactéries responsables de l’acné, et nourrissent la couche protectrice de la peau.
