« Gallinée, beauté pour le microbiome ». Vous êtes mignonnes vous direz-nous, mais concrètement, qu’est-ce que le microbiome, et pourquoi tant en prendre soin ?

Et bien ce vendredi, nous allons parler un peu de science.

Débutons par un peu d’histoire très très ancienne : les bactéries sont apparues sur Terre il y a environ 3,8 milliards d’années et s’en est suivi l’apparition d’organismes plus complexes jusqu’à l’Homme (Hominidés) il y a 7 millions d’années. Comme vous l’aurait dit Charles Darwin, l’évolution repose sur 3 pilliers : le principe de variation, le principe d’adaptation et le principe d’hérédité. Le but étant pour chaque espèce de se reproduire pour subsister. Cependant, une espèce ne peut subsister sans être intégrée à cet immense écosystème vivant.

C’est ici que la symbiose entre en jeu. La symbiose, qu’est-ce que c’est ?
C’est l’entente de deux espèces différentes, par exemple l’homme et les bactéries, qui s’apportent mutuellement du positif : l’une ne peut vivre sans l’autre.
Pas de bras, pas de chocolat ? Et bien, pas de symbiose, pas d’évolution.

« Les bactéries effectuent un travail que le corps ne peut faire lui-même »

Pour continuer sur le thème des bactéries, de l’homme et de la symbiose …nous ne pouvons pas passer à côté du terme microbiome. (enfin !)
Le microbiome est l’ensemble des bactéries qui vivent tous les jours en symbiose avec nous, dans et sur notre corps : ce sont un peu nos animaux de compagnie invisibles. Votre chien vous procure du bonheur en vous faisant la fête tous les soirs, lorsque certaines bactéries intestinales vous aident à digérer les fibres de votre salade mangée ce midi. Certes, c’est moins glamour, mais tout aussi utile.

Comment fonctionnent les bactéries ?

Ce sont des organismes composés d’une seule cellule qui sont extrêmement douées pour s’adapter à leur environnement, quel qu’il soit :
– présence d’oxygène ou non
– alimentation disponible
– valeur du pH
– propriétés physico-chimiques
– cellules environnantes
– etc

C’est un peu comme vous et moi, qui ne pouvons vivre que sur une planète où il y a de l’eau (H20) et de l’oxygène (O2).

La composition du microbiome est donc différente en fonction de la flore explorée :
– flore cutanée
– flore buccale
– flore intestinale
– flore vaginale
– flore pulmonaire
– etc

La flore cutanée est elle-même varie énormément selon les parties du corps : le désert sec des avant-bras héberge une population bien différente des zones humides des aisselles.


Mais alors, quels sont les avantages apportés par le microbiome de la peau et pourquoi en prendre soin ?

Il y a d’abord les propriétés anti-oxydantes qui permettent de lutter contre les agressions extérieures comme les UV, la pollution, et les produits chimiques rencontrés dans le maquillage etc.

L’oxydation, c’est une molécule qui, à cause d’un élément chimique (particule de pollution) ou physique (UV), est transformée dans sa structure. Elle devient alors toxique pour les cellules de la peau et ces cellules sont alors endommagées ou tuées. #PasCool

De plus, la capacité des bactéries à former un biofilm (ce terme vous sera expliqué prochainement, alors restez connectées !) permet à votre peau d’être hydratée naturellement, et de ne pas se dessécher, nous on valide.
Il lutte également contre l’inflammation excessive et permet ainsi de minimiser le vieillissement cutané. Vous pouvez donc ranger au placard tous vos autres produits contre le vieillissement de la peau, youpi !

L’inflammation ? Quésaquo ? C’est le processus de défense du corps pour se protéger contre les agressions extérieures. En clair, les globules blancs se déplacent vers les pathogènes pour les manger et les détruire. Les signes de l’inflammation sont : la rougeur, la douleur, le gonflement et la chaleur.
Et une inflammation excessive alors ? Parfois, le système immunitaire (maître de l’inflammation et des globules blanc) s’active alors qu’il ne devrait pas, c’est ce qui cause par exemple les maladies auto-immunes comme le psoriasis, l’eczéma etc.

Depuis quelques années, le monde scientifique s’intéresse de plus en plus à l’intérêt du microbiome. Il reste toujours des questions sans réponse mais nous restons persuadées qu’il y a encore une multitude de propriétés bénéfiques pour la peau qui sont apportées par nos bactéries commensales.

« La peau supporte et entretien naturellement son propre micro-écosystème ». Alors, soyons solidaires et soutenons ensemble notre corps dans ce maintien de l’homéostasie bactérienne. Cap ou pas cap?