Pour célébrer les résultats des tests de notre nouveau Pain Lavant Sans Parfum, sous contrôle gynécologique, je vais vous parler du mystérieux reinaume du vagin.
Notre nouveau Pain Lavant Sans Parfum a été testé sous contrôle gynécologique, et nous ne pourrions pas être plus fiers des résultats.
Mais pourquoi est-il logique de prendre soin du microbiome de la vulve, et qu’est-ce qui rend ce microbiome intime si spécial ?
- D’abord un peu de vocabulaire : quand on parle de vulve, on veut dire la partie externe de la zone génitale, donc les parties que vous pouvez voir et toucher. Le vagin est tout ce qui se trouve à l’intérieur. Donc non, vous ne pouvez pas voir le vagin de Sharon Stone dans la fameuse scène.
- Pour 100 articles scientifiques sur le microbiome intestinal, vous en trouverez peut-être 1 sur le microbiome vaginal.
- Le microbiome vaginal a un rôle vital à jouer dans la santé des femmes. Un microbiome sain dans le vagin peut multiplier par 4 les chances de conception lors d’une FIV, renforcer la protection contre les MST, voire le VIH, et protéger contre les infections urinaires et les mycoses vaginales*.
- Alors, qu’est-ce qui fait un microbiome vaginal sain ? Contrairement à tous les autres microbiomes où la diversité est une bonne chose, ici la diversité est MAUVAISE. Il n’y a qu’une seule reine du microbiome, et c’est notre bactérie préférée, le lactobacille.
- La reine Lactobacilles règne en maître dans son reinaume. Elle représente presque 100% des bactéries qui y sont présentes. Ce sont 4 sœurs qui se partagent le trône : Lactobacillus crispatus, L. gasseri, L. iners, L. jansenii. Elles recouvrent tout d’une couche protectrice empêchant toute autre bactérie indésirable de s’y implanter.
- Comme les lactobacilles créent de l’acide lactique (d’où leur nom), le vagin devient un environnement très acide. Le pH moyen y est de 4,5. Si le pH change, de nouvelles bactéries trouveront l’environnement confortable, commenceront à se reproduire et l’écosystème se brisera. Vérifiez donc toujours que les produits que vous utilisez sur votre vulve sont acides. Pour le vagin, rien n’est nécessaire, les lactobacilles font un très bon travail de nettoyage et de protection, donc n’essayez jamais de vous laver à l’intérieur.
En conclusion, je dirais, restez à l’écoute ! De plus en plus de scientifiques s’intéressent à ce domaine de recherche. Plus nous en saurons, plus nous serons en mesure de prévenir les problèmes et de traiter les maladies. Pendant que nous attendons, n’oubliez pas : respectez votre écosystème et n’utilisez que des produits acides très doux, éventuellement avec de l’acide lactique, et uniquement sur la vulve.
*Vous pouvez en savoir plus ici : C’est un peu scientifique, mais ça vaut le coup ! https://academic.oup.com/femsre/article/37/5/762/542986 , https://www.researchgate.net/publication/333354360_The_vaginal_microbiome_as_a_predictor_for_outcome_of_in_vitro_fertilization_with_or_without_intracytoplasmic_sperm_injection_A_prospective_study
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