Nous sommes heureux de vous présenter la Microbiome Académie : bienvenue dans votre nouvelle école qui se concentre sur VOUS !

C’est quoi le programme ?

Un mélange de contenu exclusif qui vous aidera à comprendre votre microbiome et à en prendre soin.

Après tout, c’est une partie de vous-même qui mérite d’être soignée et aimée.

Alors préparez-vous pour des articles, des quiz, des interviews écrits par les meilleurs nerds-experts en la matière.

Leçon d’introduction

Aujourd’hui, pour commencer facilement, nous allons traiter le sujet suivant : « Qu’est-ce que le microbiome ? »

Le microbiome est la totalité des micro-organismes qui vivent dans et sur votre corps. La plupart de ces petits voyageurs vivent dans votre intestin, mais vous avez aussi un microbiome de la peau (notre préféré), un microbiome de la bouche, un microbiome génital, un microbiome du nez et même… un microbiome du nombril !

Ils sont un peu comme des continents sur votre planète Corps.

Combien dénombre-t-on de petits auto-stoppeurs ?

Eh bien, il y en a à peu près autant que vos propres cellules humaines. D’après nos calculs, une moitié de VOUS, être humain, est bactérienne. Vos bactéries pèsent le même poids que votre cerveau et sont arrivées chez elles (=vous) au moment de votre naissance. Elles vous soutiendront et vivront avec vous tous les jours de votre vie.

L’importance du microbiome est incroyable et nous découvrons chaque jour davantage d’informations sur ce nouvel organe. C’est le sujet « santé » le plus en vogue et il le restera encore longtemps. Ces microbes vous protègent, se battent pour vous, synthétisent une partie de votre nourriture ou même de vos hormones. Le microbiome est associé à la dépression, à l’obésité, à la maladie de Crohn, à l’acné, à l’eczéma et à une liste de maladies de plus en plus longues. SI nous devions définir le rôle du microbiome en une phase, ce serait « qu’il aide à réguler votre immunité ».

En quoi c’est nouveau ?

Pour quelque chose qui est aussi vieux que les humains, pourquoi en parle-t-on seulement maintenant ? Ces petits microbes étaient…petits ! Et ils n’étaient pas tous heureux de grandir dans une boîte de pétri. Impossible donc de pouvoir les observer il y a encore quelques années. Depuis peu, le séquençage de l’ADN est devenu moins cher et un jour quelqu’un a pensé que ce serait une bonne idée d’examiner notre propre corps et sa surface. Et… tadaaaaa ! Un nouveau monde s’est ouvert sous nos yeux.

Top 3 des faits sur le microbiome :

  • Il est à vous et totalement à vous. Votre composition bactérienne vous est si spécifique qu’elle pourrait être utilisée à la place des empreintes digitales dans un futur proche.
  • La question qui divise le monde scientifique en ce moment : existe-t-il un microbiome cérébral ? Les bactéries vivent-elles dans votre cerveau et influencent vos pensées ?
  • Ce ne sont pas seulement des bactéries : les virus (le « virome »), les champignons (le « mycobiome ») et d’autres populations doivent encore être étudiées.

Vidéo à regarder et re-regarder : un Ted Talk animé par le Père du Microbiome, Rob Knight.

Et voilà ! C’était votre première leçon, l’équipe Gallinée est très fière de vous !

« Si vous n’aimez pas les bactéries, vous êtes sur la mauvaise planète. » Stewart Brand