De quoi on parle aujourd’hui ?

Aujourd’hui, on aimerait vous parler de votre premier microbiome. Comment s’est-il formé, d’où vient-il et comment pouvons-nous aider les futurs bébés à être en meilleure santé ? Mettez vos lunettes et préparez-vous à découvrir les bienfaits du microbiome vaginal !

Leçon d’introduction

Pendant la grossesse, le fœtus vit une vie heureuse et stérile dans le placenta*.

Puis, lors d’un accouchement par voix basse, les bébés frottent leu visage et tout le reste de leur corps contre les parois du vagin de leur mère. Ils sont ainsi recouverts d’une multitude de lactobacilles, l’habitant naturel du vagin. Et voilà, vous connaissez l’histoire de vos premières bactéries !

Mais alors, qu’en est-il des césariennes ? Eh bien, certaines études montrent que les premières bactéries que les bébés attraperont seront… celles qui sont sur les mains de la sage-femme. Les césariennes peuvent être la cause d’un microbiome précoce différent. Certains hôpitaux vont placer une compresse dans le vagin de la mère et envelopper le bébé avec juste après la naissance.

Les nouvelles avancées scientifiques de la semaine : le lait maternel semblerait être composé de bactéries bénéfiques. Il est également très riche en prébiotiques, qui vont nourrir et développer le meilleur microbiome possible pour les bébés. Les marques travaillent sur les compositions de lait infantile et rattrapent leur retard incluant depuis peu des prébiotiques elles aussi.

*Vraiment ? Les scientifiques se posent encore la question. Si vous voulez voir des spécialistes du microbiome se battre sur le sujet, posez simplement la question « Le placenta est-il stérile ? » lors de votre prochain dîner mondain et regardez.

Qu’est-ce que ça veut dire ?

La nature est vraiment bien faite et s’assure qu’aux premières heures de votre vie, on vous donne la combinaison parfaite de petits microbes pour construire votre premier système immunitaire.

Votre microbiome en apprend sur la vie tout autant que vous.

Au cours des trois premières années de sa vie, votre microbiome passera d’une composition 100% lactobacilles à une gamme beaucoup plus variée de bactéries. Quelles bactéries ? Cela dépendra de ce que vous mangez, où vous vivez, ce que vous prendrez au cours de ces trois premières années.

Pendant ce temps, vous et votre microbiome apprendrez à reconnaître l’ami de l’ennemi, à vivre ensemble, à vous nourrir mutuellement et à communiquer. Tout. Le. Temps. C’est le fameux axe intestin-cerveau.

Qu’est-ce qui peut aller mal ?

Si des évènements empêchent le microbiome de se développer correctement au cours de ces 3 années, nous avons maintenant de solides preuves qu’il peut entraîner des problèmes plus tard dans la vie. La naissance par césarienne et les antibiotiques semblent avoir une assez grande influence.

Désormais, il existe des preuves établissant un lien entre les problèmes microbiologiques précoces et l’obésité, l’anxiété, l’asthme, l’eczéma et les allergies alimentaires.

Attendez, ça veut dire que les antibiotiques sont mauvais ?

Pas du tout, ils sauvent des vies tous les jours. Mais jusqu’à présent, ils ont été beaucoup trop utilisés, avec des conséquences néfastes sur le microbiome. Nous apprenons maintenant à ne les utiliser qu’en cas de réel besoin.

Alors à quoi ressemblera l’avenir ?

Il y a beaucoup d’études intéressantes à ce propos en ce moment. On vous propose de découvrir nos préférées :

Les probiotiques pourraient aider à réduire les allergies alimentaires chez les enfants. C’est encore nouveau et cela nécessite des études plus approfondies, mais c’est un pas intéressant dans la bonne direction. Par ici !

L’article du New York Times sur les bactéries du lait maternel vaut la peine d’être lu. Cela signifie également que la nutrition suscite de plus en plus d’intérêt et que les enfants devraient manger des légumes verts s’ils veulent avoir un bon microbiome quand ils seront grands.

« Il faut, si c’est possible, naître avec une certaine élégance. C’est une partie de vous, de vous-même… » Hubert de Givenchy