Gallinée est une marque de beauté axée sur le microbiome, ce qui signifie que partout où vous avez un microbiome, nous avons l’intention de l’aider. Et depuis des années, nous considérons le microbiome buccal comme notre prochaine conquête.

Le microbiome buccal est la communauté de microbes qui vit à l’intérieur de votre bouche.

Voici les cinq faits les plus intéressants sur cet écosystème très particulier :

1.Votre bouche est une planète

La zone buccale est pleine d’écosystèmes différents, de la surface dure et lisse des dents à la surface douce et spongieuse de la langue, c’est tout un petit monde là-dedans. Ce qui signifie que chaque niche va être habitée par des bactéries différentes. Cela explique pourquoi le microbiome de la bouche est le plus riche après celui de l’intestin : 700 espèces y vivent !

2. Votre bouche est également très très occupée

Pensez à votre bouche comme à une gare très fréquentée : Des milliards de bactéries y voyagent chaque jour, à travers les aliments que vous mangez, l’eau que vous buvez (fait amusant : il y a 10 millions de bactéries dans un verre d’eau). Certaines voyagent vers l’intestin, d’autres restent dans votre bouche. Vous pouvez donc considérer votre bouche comme la première station avant votre microbiome intestinal. C’est en fait un très bon indicateur de la santé de votre intestin.

3.Un grand ennemi : le sucre

Les caries sont beaucoup plus fréquentes depuis que nous avons introduit les céréales et le sucre dans notre alimentation : ces nutriments nourrissent les mauvaises bactéries (nous vous regardons S. mutans !) qui vont créer de l’acide comme sous-produit, qui va ensuite attaquer les dents. Cet acide entraîne également le développement d’autres mauvaises bactéries, créant ainsi un cercle vicieux. L’alimentation est donc un élément très important pour la santé du microbiome buccal.

4.Les bactéries qui s’y trouvent sont très organisées

Elles créent de petites villes appelées la plaque dentaire. Elles sont pour la plupart inoffensives mais peuvent être à l’origine d’infections et de caries (lisez notre article sur le sujet ici). 99 % de ces bactéries sont bonnes pour vous, et 1 % sont les mauvaises, qui peuvent entraîner des problèmes de gencives, des caries ou une mauvaise haleine.

5.Nous ne traitons pas vraiment bien ce microbiome

Vous ne désinfecteriez pas votre peau ou votre intestin trois fois par jour, et pourtant c’est exactement ce que la plupart des gens essaient de faire. Les dentifrices ou les bains de bouche antibactériens sont utiles en cas d’infection, mais n’ont pas de sens au quotidien. Chez Gallinée, nous pensons qu’il est beaucoup plus logique de nourrir les 99% de bons microbes et de les laisser s’occuper des 1% de mauvais microbes, plutôt que de tuer 100% de votre microbiome et d’espérer le meilleur.

Pour en savoir plus sur comment prendre soin de son microbiome, cliquez ici !

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Quiz sur votre microbiome de la bouche